Даосская Йога - или алхимия бессмертия и долголетия. Древняя китайская система даосов, основанная на особенном режиме жизни, питания, дыхательных упражнениях, половом воздержании и превращении (сублимации) ее в энергию продления жизни. Даосская Йога похожа по целям и способам на "ней-гун", китайско-тибетскую древнюю -медицинскую систему продления жизни, активного периода жизни. Отличается большим вниманием к методам работы с психической энергией, медитациям и направленностью не только на крепкое здоровье и долголетие, по и верой в бессмертие физического тела. Если верить легендам и преданиям, то в Тибете и Гималаях жили монахи и адепты даосизма и буддизма, достигавшие 600-800-летнего возраста, а сейчас живут такие мудрецы и Учителя, которым по 300-400 лет и более.