|
Àóòîòðåíèíã - Àóòîòðåíèíã - ìåòîäû ñàìîðåãóëÿöèè, ïñèõîêîððåêöèè, ñàìîöåëèòåëüñòâà. Îáû÷íî ñâÿçàí ñ ðåëàêñàöèåé (ðàññëàáëåíèåì) ìûøö, âñåãî îðãàíèçìà è îäíîâðåìåííîé ðàáîòîé âîîáðàæåíèÿ, ñîçíàíèÿ. Àóòîòðåíèíã ÷àñòî ñî÷åòàåòñÿ ñ ìåäèòàöèåé, ñàìîãèïíîçîì, éîãîâñêèìè ïðàêòèêàìè.
|