|
Êîíöåíòðàöèÿ - Êîíöåíòðàöèÿ - îáû÷íî ñî÷åòàåòñÿ â ýçîòåðèêå ñî ñëîâîì ìåäèòàöèÿ. Èìååòñÿ ââèäó âàæíåéøåå ñâîéñòâî óìà ýçîòåðèêà ñêîíöåíòðèðîâàòü ñâîè âíèìàíèå, ïàìÿòü, ýíåðãèþ íà ðåøåíèè îïðåäåëåííîé çàäà÷è, íà îáúåêòå âíèìàíèÿ, ìåäèòàöèè, öåëèòåëüñòâà, ëþáîãî ýíåðãîèíôîðìàöèîííîãî âîçäåéñòâèÿ. Óìåíèå ñîñðåäîòà÷èâàòü ñâîå âíèìàíèå ïà ÷åì-òî êîíêðåòíîì, íå ðàñïûëÿòü çðÿ ýíåðãèþ, âðåìÿ, âîëåâûå óñèëèÿ. Î÷åíü âàæíî â ñåáå ðàçâèâàòü êîíöåíòðàöèþ è â îáû÷íîé æèçíè, äëÿ ýêîíîìèè âðåìåíè, ñèë, óñïåøíîãî âûïîëíåíèÿ çàäóìàííîãî. Ðàçëè÷íûå ïðàêòèêè ìåäèòàöèè, àóòîòðåíèíãà, éîãè ðàçâèâàþò ñïîñîáíîñòü êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ, ñèëû è âîëè.
|