Ментальная гигиена - то же, что и гигиена мысли, экология мысли. Главное, чтобы жить более счастливо и меньше болеть, не усугублять свою карму в будущем воплощении, нужно как можно меньше выражать негативных эмоций. Никого не осуждать, не завидовать, не злиться и т.п. О гигиене типа все знают, но ментальная гигиена гораздо важнее для судьбы и здоровья, чем физическая чистота. Чистота мыслей и эмоций - это то, к чему должен стремиться человек. От эмоциональной и ментальной грязи все беды и болезни в жизни человека.