Вегетарианское питание - адепты многих восточных религий и учений употребляют только вегетарианскую пищу. Многие эзотерические Учителя также советуют не употреблять мяса, а молоко и рыбу ограничивать, либо не есть совсем. Есть строгие вегетарианцы (например, последователи Виссариона), которые называют себя веганцами. У них молочные продукты разрешают употреблять детям и беременным. Взрослые не едят животные белки, жиры, заменяя их соей, орехами и т.п., и чувствуют себя неплохо. Взрослый человек может обходиться без мяса, молока, яиц, рыбы, но дело не во вредности мяса (хотя это тоже важно), опасности химических веществ и вирусов (коровье бешенство - не лучше СПИДа). Для эзотериков и верующих некоторых религий и учений важны в вегетарианстве два основных момента. Во-первых, вегетарианцы не ухудшают свою карму участием в убиении теплокровных животных, братьев меньших. Поедание мяса есть косвенное участие в убийстве животных. Во - вторых, и это для многих адептов наиболее важно, вегетарианская пища оздоровляет организм, очищает от шлаков мясоедсния и подготавливает человека к ожидаемой в ближайшие годы (либо уже идущей, по версии некоторых эзотериков) трансмутации, перехода физического тела в иное состояние, более высокое. Считается, что мясоеды не смогут пройти "огненное очищение", "космические излучения" на рубеже эпохи Водолея, и смогут выжить (и жить еще долго в новом качестве) и продолжать процесс эволюции тела и Духа человека на Земле только вегетарианцы. Кроме того, настоящие эзотерики Светлого Пути и истинно религиозные люди не должны курить, употреблять любые наркотические и возбуждающие средства, не употреблять крепкие спиртные напитки (допускается иногда понемногу сухое натуральное вино, особенно красное). Пища должна быть, по возможности экологически чистая, свежая и в меру, но чем меньше, тем лучше. Необходимо частично переходить на прямое энергетическое питание "психической энергией" Космоса. Группа ученых определила 10 наиболее полезных и незаменимых для человека продуктов, преобладание которых в рационе способствует укреплению здоровья и продлению жизни. Вот они: нежирное молоко, помидоры, картофель, шпинат, бананы, черный хлеб, цитрусовые, фасоль, растительное масло и рыба. Как видно, эти рекомендации почти совпадают с рационом вегетарианцев и эзотериков, за исключением рыбы, а мясо вообще не упоминается в числе полезных или очень необходимых продуктов.