Человек находясь в стрессе не может полноценно развиваться и двигаться вперед. Часто ли мы находимся в стрессе?  Да постоянно: недосыпание, пробки на дорогах, критика начальства, домашние заботы.

Стресс рождает неудовлетворенность и неумение быть счастливым. Можно ли уйти от стресса? Можно, есть практики, которые учат самопомощи и расслаблению. Практика снятие стресса поможет вам снять внутреннее напряжение.