Ã�ðîãðà ììà Òðà ÃñöåÃäåÃòà ëüÃîé Ìåäèòà öèè (TM), îñÃîâà ÃÃà ÿ Ìà õà ðèøè Ìà õåø Éîãè, - ýòî ñà ìà ÿ ýôôåêòèâÃà ÿ òåõÃèêà ïîëó÷åÃèÿ ãëóáîêîãî îòäûõà , óñòðà ÃÃ¥Ãèÿ ñòðåññà , óëó÷øåÃèÿ çäîðîâüÿ, ðà çâèòèÿ òâîð÷åñêèõ è óìñòâåÃÃûõ ñïîñîáÃîñòåé, äà þùà ÿ âÃóòðåÃÃåå ñ÷à ñòüå è óäîâëåòâîðåÃèå.