Ïðîãðàììà Òðàíñöåíäåíòàëüíîé Ìåäèòàöèè (TM), îñíîâàííàÿ Ìàõàðèøè Ìàõåø Éîãè, - ýòî ñàìàÿ ýôôåêòèâíàÿ òåõíèêà ïîëó÷åíèÿ ãëóáîêîãî îòäûõà, óñòðàíåíèÿ ñòðåññà, óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ, ðàçâèòèÿ òâîð÷åñêèõ è óìñòâåííûõ ñïîñîáíîñòåé, äàþùàÿ âíóòðåííåå ñ÷àñòüå è óäîâëåòâîðåíèå.